רפורמר פילאטיס, כפי שהוצע, משתמש במכשיר הפילאטיס הרפורמר. ניתן לטעון שהוא אינטנסיבי ודינמי יותר משיעור פילאטיס מזרן מכיוון שהמכונה נועדה להוסיף התנגדות לכל אחד מתרגילי הפילאטיס. עם זאת, הקפיצים יכולים לשמש גם כסיוע כך שאם אתה מתקשה לנוע, נושא משקל חלקי או עובר גמילה, הרפורמר יכול לעזור לך באמת.
מכשיר הפילאטיס רפורמר מורכב מפלטפורמה, כרכרה הזזה, חבלים וגלגלות המסייעים לגוף לעבוד בצורה אקסצנטרית נגד התנגדות, בתורו, מגבירים את הגמישות, החוזק, הסיבולת והיציבה.
רפורמר פילאטיס מתאים גם לשיקום פציעות מכיוון שהלקוחות אינם צריכים להיות מועמסים אנכית עם משקל מלא דרך רגליהם, חשוב במיוחד אם עברת ניתוח בברך או סובל מפציעה בברך.
ללא קשר ליכולת שלך, הרפורמר פילאטיס יכול להיות מותאם למתחילים או למתקדמים יותר, לעזור לך להשיג את מטרות הבריאות והרווחה שלך.
א-ו: 08:00 – 21:00
פארק המים רעות
Modi`in, Israel